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Nahrungsergänzungsmittel - Weider

High Protein Low Carb, Strawberry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.353 kJ · 1 Riegel: 162 kcal

Eiweiß 40,0 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 27 % kcal
Fett 8,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von High Protein Low Carb, Strawberry

Eiweiß: 49.0 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für High Protein Low Carb, Strawberry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von High Protein Low Carb, Strawberry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 323,1 kcal / 1.353,0 kJ 161,6 kcal / 676,5 kJ
Eiweiß 40,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g 11,0 g
davon Zucker 3,2 g 1,6 g
Fett 8,7 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,6 g 2,3 g
Salz 0,90 g 0,45 g
Ballaststoffe 13,0 g 6,5 g
Alkohol 19,0 g 9,5 g
Broteinheiten 1,8 g 0,9 g

1 Riegel High Protein Low Carb, Strawberry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 1 Riegel High Protein Low Carb, Strawberry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu High Protein Low Carb, Strawberry

Wie viele Kalorien hat High Protein Low Carb, Strawberry?

100 g High Protein Low Carb, Strawberry enthalten 323 kcal (1.353 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 162 kcal.

Welche Nährwerte hat High Protein Low Carb, Strawberry?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt High Protein Low Carb, Strawberry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g High Protein Low Carb, Strawberry rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel High Protein Low Carb, Strawberry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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