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Nahrungsergänzungsmittel - Fresenius Kabi

Fresubin Protein Powder - Kalorien und Nährwerte

Proteinpulver für medizinische Zwecke

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · Portionslöffeln: 22 kcal

Eiweiß 87,0 g 97 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Fresubin Protein Powder

Eiweiß: 97.4 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 2.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fresubin Protein Powder je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fresubin Protein Powder im Detail

Nährwert pro 100 g Portionslöffeln (6 g)
Brennwert 360,0 kcal / 1.507,0 kJ 21,6 kcal / 90,4 kJ
Eiweiß 87,0 g 5,2 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 1,0 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g

Mineralien

Kalium 1.2 g 72 mg
Kalzium 60 mg 3.6 mg
Natrium 550 mg 33 mg
Phosphor 240 mg 14.4 mg

Portionslöffeln Fresubin Protein Powder abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus Portionslöffeln Fresubin Protein Powder wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 23 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fresubin Protein Powder

Wie viele Kalorien hat Fresubin Protein Powder?

100 g Fresubin Protein Powder enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (Portionslöffeln, 6 g) kommt auf 22 kcal.

Welche Nährwerte hat Fresubin Protein Powder?

Je 100 g: 87,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fresubin Protein Powder?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fresubin Protein Powder rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portionslöffeln Fresubin Protein Powder zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.

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