Nahrungsergänzungsmittel - ESN

ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ · 1 Portion: 108 kcal

Eiweiß 86,0 g 96 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille

Eiweiß: 95.7 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille im Detail

1 Portion ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille

Wie viele Kalorien hat ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille?

100 g ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille enthalten 360 kcal (1.507 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille?

Je 100 g: 86,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion ESN IsoWhey Hardcore - Vanille, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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