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Nahrungsergänzungsmittel - E.L.F. HandelsgesmbH

Energy Cake, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Riegel: 546 kcal

Eiweiß 6,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 54 % kcal
Fett 18,7 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Cake, Original

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 54.3 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Energy Cake, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (125 g)
Brennwert 437,0 kcal1.830,0 kJ 546,3 kcal2.287,5 kJ
Eiweiß 6,8 g 8,5 g
Kohlenhydrate 58,0 g 72,5 g
davon Zucker 19,0 g 23,8 g
Fett 18,7 g 23,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,8 g 8,5 g
Salz 0,45 g 0,56 g
Broteinheiten 4,8 g 6,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Cake, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Energy Cake, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 1 Riegel Energy Cake, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 146 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 583 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Cake, Original

Wie viele Kalorien hat Energy Cake, Original?

100 g Energy Cake, Original enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 125 g) kommt auf 546 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Cake, Original?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 18,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Cake, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Cake, Original rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Energy Cake, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 583 Minuten Krafttraining.

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