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Nahrungsergänzungsmittel - ESN

Elite Pro Complex Natural - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 83,0 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 3 % kcal
Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Elite Pro Complex Natural

Eiweiß: 89.5 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Elite Pro Complex Natural je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Elite Pro Complex Natural im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,9 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 83,0 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 3,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g
Salz 0,20 g
Broteinheiten 0,3 g

100 g Elite Pro Complex Natural abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Elite Pro Complex Natural wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Elite Pro Complex Natural

Wie viele Kalorien hat Elite Pro Complex Natural?

100 g Elite Pro Complex Natural enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Elite Pro Complex Natural?

Je 100 g: 83,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Elite Pro Complex Natural?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Elite Pro Complex Natural rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Elite Pro Complex Natural zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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