Nahrungsergänzungsmittel - Strunz

Eiweißshake, Chocolat noir - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 109 kcal

Eiweiß 73,8 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 5 % kcal

Fett 4,6 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißshake, Chocolat noir

Eiweiß: 83.2 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Eiweißshake, Chocolat noir im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißshake, Chocolat noir je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiweißshake, Chocolat noir abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 109 kcal aus 1 Portion Eiweißshake, Chocolat noir wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißshake, Chocolat noir

Wie viele Kalorien hat Eiweißshake, Chocolat noir?

100 ml Eiweißshake, Chocolat noir enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 ml) kommt auf 109 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißshake, Chocolat noir?

Je 100 ml: 73,8 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißshake, Chocolat noir?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Eiweißshake, Chocolat noir rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiweißshake, Chocolat noir zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 109 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.

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