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Nahrungsergänzungsmittel - Iron Maxx

BCAAs + Glutamin 1200 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.674 kJ · 2 Kapseln: 11 kcal

Eiweiß 95,9 g 98 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 0,7 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von BCAAs + Glutamin 1200

Eiweiß: 98.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 1.6 %

Nährwerte von BCAAs + Glutamin 1200 im Detail

Nährwert pro 100 g 2 Kapseln (2.8 g)
Brennwert 399,8 kcal1.674,0 kJ 11,2 kcal46,9 kJ
Eiweiß 95,9 g 2,7 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,0 g
davon Zucker 0,1 g 0,0 g
Fett 0,7 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,0 g
Salz 2,50 g 0,07 g

Vitamine

Vitamin B6 29 mg 0.81 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BCAAs + Glutamin 1200 je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

2 Kapseln BCAAs + Glutamin 1200 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 2 Kapseln BCAAs + Glutamin 1200 wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BCAAs + Glutamin 1200

Wie viele Kalorien hat BCAAs + Glutamin 1200?

100 g BCAAs + Glutamin 1200 enthalten 400 kcal (1.674 kJ). Eine Portion (2 Kapseln, 2.8 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat BCAAs + Glutamin 1200?

Je 100 g: 95,9 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BCAAs + Glutamin 1200?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BCAAs + Glutamin 1200 rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 Kapseln BCAAs + Glutamin 1200 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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