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Arginin-Alpha-Ketoglutarat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

402kcal

1.683 kJ · 1 Portion: 20 kcal

Eiweiß 90,0 g 100 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Arginin-Alpha-Ketoglutarat

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Arginin-Alpha-Ketoglutarat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Arginin-Alpha-Ketoglutarat im Detail

1 Portion Arginin-Alpha-Ketoglutarat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Portion Arginin-Alpha-Ketoglutarat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Arginin-Alpha-Ketoglutarat

Wie viele Kalorien hat Arginin-Alpha-Ketoglutarat?

100 g Arginin-Alpha-Ketoglutarat enthalten 402 kcal (1.683 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Arginin-Alpha-Ketoglutarat?

Je 100 g: 90,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Arginin-Alpha-Ketoglutarat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Arginin-Alpha-Ketoglutarat rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Arginin-Alpha-Ketoglutarat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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