Zum Inhalt springen
Anzeige

Nahrungsergänzungsmittel - Multipower

100% Pure Whey Protein, Banane Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 80,0 g 84 % kcal
Kohlenhydrate 4,8 g 5 % kcal
Fett 4,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Pure Whey Protein, Banane Mango

Eiweiß: 84.5 % Kohlenhydrate: 5.1 % Fett: 10.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Pure Whey Protein, Banane Mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Pure Whey Protein, Banane Mango im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 382,0 kcal / 1.599,0 kJ 114,6 kcal / 479,7 kJ
Eiweiß 80,0 g 24,0 g
Kohlenhydrate 4,8 g 1,4 g
davon Zucker 3,1 g 0,9 g
Fett 4,4 g 1,3 g
Salz 1,27 g 0,38 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,2 g
Broteinheiten 0,4 g 0,1 g

Vitamine

Vitamin B6 5.47 mg 1.64 mg

1 Portion 100% Pure Whey Protein, Banane Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion 100% Pure Whey Protein, Banane Mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Pure Whey Protein, Banane Mango

Wie viele Kalorien hat 100% Pure Whey Protein, Banane Mango?

100 g 100% Pure Whey Protein, Banane Mango enthalten 382 kcal (1.599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Pure Whey Protein, Banane Mango?

Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Pure Whey Protein, Banane Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Pure Whey Protein, Banane Mango rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Pure Whey Protein, Banane Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.