Nahrungsergänzungsmittel - Genetic Nutrition
100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.511 kJ · 1 Portion: 108 kcal
Brennwertverteilung von 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,0 kcal / 1.511,0 kJ | 108,3 kcal / 453,3 kJ |
| Eiweiß | 86,3 g | 25,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 2,3 g | 0,7 g |
| Fett | 1,3 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
1 Portion 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Portion 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 116 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade
Wie viele Kalorien hat 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade?
100 g 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade enthalten 361 kcal (1.511 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 108 kcal.
Welche Nährwerte hat 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade?
Je 100 g: 86,3 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Dairy Whey Isolate - Chocolate Crema, Schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 116 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.