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Nahrungsergänzungsmittel - Body Attack

100% Casein Protein Strawberry Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 88,0 g 94 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von 100% Casein Protein Strawberry Cream

Eiweiß: 93.9 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 100% Casein Protein Strawberry Cream je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 100% Casein Protein Strawberry Cream im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ 112,5 kcal / 471,0 kJ
Eiweiß 88,0 g 26,4 g
Kohlenhydrate 3,5 g 1,1 g
davon Zucker 0,9 g 0,3 g
Fett 1,0 g 0,3 g
Salz 1,30 g 0,39 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,1 g
Broteinheiten 0,3 g 0,1 g

Mineralien

Kalzium 1.52 g 455.4 mg

1 Portion 100% Casein Protein Strawberry Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion 100% Casein Protein Strawberry Cream wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 100% Casein Protein Strawberry Cream

Wie viele Kalorien hat 100% Casein Protein Strawberry Cream?

100 g 100% Casein Protein Strawberry Cream enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat 100% Casein Protein Strawberry Cream?

Je 100 g: 88,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 100% Casein Protein Strawberry Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 100% Casein Protein Strawberry Cream rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 100% Casein Protein Strawberry Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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