Müsliriegel - Lidl

Sirius Müsliriegel, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.902 kJ · 1 Riegel: 114 kcal

Eiweiß 8,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,2 g 57 % kcal

Fett 17,3 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Sirius Müsliriegel, Schokolade

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Sirius Müsliriegel, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sirius Müsliriegel, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Sirius Müsliriegel, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Riegel Sirius Müsliriegel, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sirius Müsliriegel, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Sirius Müsliriegel, Schokolade?

100 g Sirius Müsliriegel, Schokolade enthalten 454 kcal (1.902 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Sirius Müsliriegel, Schokolade?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 63,2 g Kohlenhydrate und 17,3 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sirius Müsliriegel, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sirius Müsliriegel, Schokolade rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Sirius Müsliriegel, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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