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Schoko-Kokos Fruchtriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.781 kJ · 1 Riegel: 170 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 53,7 g 53 % kcal

Fett 18,6 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Schoko-Kokos Fruchtriegel

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 41.4 %

Nährwerte von Schoko-Kokos Fruchtriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schoko-Kokos Fruchtriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Schoko-Kokos Fruchtriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 1 Riegel Schoko-Kokos Fruchtriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schoko-Kokos Fruchtriegel

Wie viele Kalorien hat Schoko-Kokos Fruchtriegel?

100 g Schoko-Kokos Fruchtriegel enthalten 425 kcal (1.781 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 170 kcal.

Welche Nährwerte hat Schoko-Kokos Fruchtriegel?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 53,7 g Kohlenhydrate und 18,6 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schoko-Kokos Fruchtriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schoko-Kokos Fruchtriegel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Schoko-Kokos Fruchtriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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