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One Bar Cinnamon Roll - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 33,3 g 31 % kcal
Kohlenhydrate 40,0 g 37 % kcal
Fett 15,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von One Bar Cinnamon Roll

Eiweiß: 31.1 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 31.5 %

Nährwerte von One Bar Cinnamon Roll im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal1.604,0 kJ
Eiweiß 33,3 g
Kohlenhydrate 40,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 15,0 g
Broteinheiten 3,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für One Bar Cinnamon Roll je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g One Bar Cinnamon Roll abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g One Bar Cinnamon Roll wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu One Bar Cinnamon Roll

Wie viele Kalorien hat One Bar Cinnamon Roll?

100 g One Bar Cinnamon Roll enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat One Bar Cinnamon Roll?

Je 100 g: 33,3 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt One Bar Cinnamon Roll?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g One Bar Cinnamon Roll rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g One Bar Cinnamon Roll zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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