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Oat Snack Kirsch-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Riegel: 245 kcal

Eiweiß 5,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 58,5 g 64 % kcal

Fett 12,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Oat Snack Kirsch-Kokos

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von Oat Snack Kirsch-Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Oat Snack Kirsch-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Oat Snack Kirsch-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Riegel Oat Snack Kirsch-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Oat Snack Kirsch-Kokos

Wie viele Kalorien hat Oat Snack Kirsch-Kokos?

100 g Oat Snack Kirsch-Kokos enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Oat Snack Kirsch-Kokos?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 58,5 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Oat Snack Kirsch-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Oat Snack Kirsch-Kokos rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Oat Snack Kirsch-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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