Müsliriegel - Knusperone

Nussmixriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · 1 Riegel: 158 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 35 % kcal

Fett 31,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Nussmixriegel

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Nussmixriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nussmixriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nussmixriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Riegel Nussmixriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nussmixriegel

Wie viele Kalorien hat Nussmixriegel?

100 g Nussmixriegel enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Nussmixriegel?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nussmixriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nussmixriegel rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nussmixriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren