Müsliriegel - Nature Valley

Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

495kcal

2.072 kJ · 1 Riegel: 198 kcal

Eiweiß 25,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 23,9 g 20 % kcal

Fett 30,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 57.7 %

Nährwerte von Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Riegel Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade

Wie viele Kalorien hat Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade?

100 g Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade enthalten 495 kcal (2.072 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade?

Je 100 g: 25,5 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 13,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Nature Valley Protein Riegel, Erdnuss & Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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