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Müsliriegel - Diverse

Müsliriegel schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 62 % kcal
Fett 14,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel schokolade

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 31.2 %

Nährwerte von Müsliriegel schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 419,0 kcal1.754,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 63,0 g
davon Zucker 32,0 g
Fett 14,0 g
Salz 0,36 g
Ballaststoffe 7,3 g
Broteinheiten 5,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Müsliriegel schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Müsliriegel schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 447 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel schokolade

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel schokolade?

100 g Müsliriegel schokolade enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsliriegel schokolade?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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