Müsliriegel - Diverse
Müsliriegel schokolade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
419kcal
1.754 kJ
Brennwertverteilung von Müsliriegel schokolade
Nährwerte von Müsliriegel schokolade im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 419,0 kcal1.754,0 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g |
| Fett | 14,0 g |
| Salz | 0,36 g |
| Ballaststoffe | 7,3 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsliriegel schokolade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Müsliriegel schokolade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Müsliriegel schokolade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 112 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 42 Minuten |
| Krafttraining | 447 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsliriegel schokolade
Wie viele Kalorien hat Müsliriegel schokolade?
100 g Müsliriegel schokolade enthalten 419 kcal (1.754 kJ).
Welche Nährwerte hat Müsliriegel schokolade?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel schokolade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel schokolade rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsliriegel schokolade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.



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