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Müsliriegel - MyMuesli

Müsliriegel, Paleo Raw Cacao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ · 1 Riegel: 204 kcal

Eiweiß 11,7 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 27,4 g 19 % kcal
Fett 45,4 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Müsliriegel, Paleo Raw Cacao

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 72.3 %

Nährwerte von Müsliriegel, Paleo Raw Cacao im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (35 g)
Brennwert 583,0 kcal2.441,0 kJ 204,1 kcal854,4 kJ
Eiweiß 11,7 g 4,1 g
Kohlenhydrate 27,4 g 9,6 g
davon Zucker 16,9 g 5,9 g
Fett 45,4 g 15,9 g
Salz 0,21 g 0,07 g
Ballaststoffe 9,0 g 3,2 g
Broteinheiten 2,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsliriegel, Paleo Raw Cacao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Müsliriegel, Paleo Raw Cacao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Riegel Müsliriegel, Paleo Raw Cacao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 55 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 218 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsliriegel, Paleo Raw Cacao

Wie viele Kalorien hat Müsliriegel, Paleo Raw Cacao?

100 g Müsliriegel, Paleo Raw Cacao enthalten 583 kcal (2.441 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsliriegel, Paleo Raw Cacao?

Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 27,4 g Kohlenhydrate und 45,4 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel, Paleo Raw Cacao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel, Paleo Raw Cacao rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Müsliriegel, Paleo Raw Cacao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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