Müsliriegel - Diverse
Müsliriegel Free Apfel, Apfel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
401kcal
1.679 kJ · Riegel: 100 kcal
Brennwertverteilung von Müsliriegel Free Apfel, Apfel
Nährwerte von Müsliriegel Free Apfel, Apfel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Riegel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 401,0 kcal1.679,0 kJ | 100,3 kcal419,8 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 71,0 g | 17,8 g |
| davon Zucker | 8,5 g | 2,1 g |
| Fett | 11,0 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 9,6 g | 2,4 g |
| Salz | 0,80 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Müsliriegel Free Apfel, Apfel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Riegel Müsliriegel Free Apfel, Apfel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Riegel Müsliriegel Free Apfel, Apfel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 107 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Müsliriegel Free Apfel, Apfel
Wie viele Kalorien hat Müsliriegel Free Apfel, Apfel?
100 g Müsliriegel Free Apfel, Apfel enthalten 401 kcal (1.679 kJ). Eine Portion (Riegel, 25 g) kommt auf 100 kcal.
Welche Nährwerte hat Müsliriegel Free Apfel, Apfel?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsliriegel Free Apfel, Apfel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsliriegel Free Apfel, Apfel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Riegel Müsliriegel Free Apfel, Apfel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.



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