Müsliriegel - Granola

Müsli Riegel, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

416kcal

1.742 kJ · 1 Riegel: 104 kcal

Eiweiß 6,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,8 g 77 % kcal

Fett 5,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli Riegel, Haselnuss

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 15.1 %

Nährwerte von Müsli Riegel, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli Riegel, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Müsli Riegel, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Riegel Müsli Riegel, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli Riegel, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Müsli Riegel, Haselnuss?

100 g Müsli Riegel, Haselnuss enthalten 416 kcal (1.742 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Müsli Riegel, Haselnuss?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 66,8 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli Riegel, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli Riegel, Haselnuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Müsli Riegel, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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