Müsliriegel - Diverse

Muesli-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · 1 Packung: 188 kcal

Eiweiß 6,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 48 % kcal

Fett 26,1 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Muesli-Mix

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 46.9 %

Nährwerte von Muesli-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muesli-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Muesli-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Packung Muesli-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muesli-Mix

Wie viele Kalorien hat Muesli-Mix?

100 g Muesli-Mix enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (1 Packung, 37 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Muesli-Mix?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muesli-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muesli-Mix rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Muesli-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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