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Müsliriegel - Rossmann

Molke Riegel Genuss Plus, Cookie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 57,0 g 61 % kcal
Fett 8,4 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Molke Riegel Genuss Plus, Cookie

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 61.4 % Fett: 20.3 %

Nährwerte von Molke Riegel Genuss Plus, Cookie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal1.679,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 57,0 g
Fett 8,4 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Molke Riegel Genuss Plus, Cookie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Molke Riegel Genuss Plus, Cookie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Molke Riegel Genuss Plus, Cookie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Molke Riegel Genuss Plus, Cookie

Wie viele Kalorien hat Molke Riegel Genuss Plus, Cookie?

100 g Molke Riegel Genuss Plus, Cookie enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Molke Riegel Genuss Plus, Cookie?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Molke Riegel Genuss Plus, Cookie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Molke Riegel Genuss Plus, Cookie rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Molke Riegel Genuss Plus, Cookie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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