Müsliriegel - HiPP
HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.589 kJ · 1 Riegel: 76 kcal
Brennwertverteilung von HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel
Nährwerte von HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 379,5 kcal1.589,0 kJ | 75,9 kcal317,8 kJ |
| Eiweiß | 5,2 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 65,2 g | 13,0 g |
| davon Zucker | 33,3 g | 6,7 g |
| Fett | 9,5 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 g | 0,9 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 5,1 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Riegel HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel
Wie viele Kalorien hat HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel?
100 g HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel enthalten 380 kcal (1.589 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel?
Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 65,2 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel HiPP Müesli-Freund Bio Getreide & Apfel-Pfirsich Riegel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.
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