Müsliriegel - Knusperone

Hafer-Riegel "Plus", Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Riegel: 133 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,3 g 68 % kcal

Fett 9,4 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Riegel "Plus", Kakao

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Hafer-Riegel "Plus", Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Riegel "Plus", Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hafer-Riegel "Plus", Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 1 Riegel Hafer-Riegel "Plus", Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Riegel "Plus", Kakao

Wie viele Kalorien hat Hafer-Riegel "Plus", Kakao?

100 g Hafer-Riegel "Plus", Kakao enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 133 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer-Riegel "Plus", Kakao?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 62,3 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Riegel "Plus", Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Riegel "Plus", Kakao rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hafer-Riegel "Plus", Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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