Müsliriegel - Knusperone

Hafer Riegel, Mandel Karamell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ · 1 Riegel: 286 kcal

Eiweiß 8,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Riegel, Mandel Karamell

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Hafer Riegel, Mandel Karamell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Riegel, Mandel Karamell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hafer Riegel, Mandel Karamell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 1 Riegel Hafer Riegel, Mandel Karamell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Riegel, Mandel Karamell

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel, Mandel Karamell?

100 g Hafer Riegel, Mandel Karamell enthalten 440 kcal (1.842 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 65 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Riegel, Mandel Karamell?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Riegel, Mandel Karamell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Riegel, Mandel Karamell rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hafer Riegel, Mandel Karamell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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