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GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ · 1 Stück: 123 kcal

Eiweiß 13,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 41,8 g 34 % kcal

Fett 30,7 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 55.4 %

Nährwerte von GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 1 Stück GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade

Wie viele Kalorien hat GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade?

100 g GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade enthalten 513 kcal (2.148 kJ). Eine Portion (1 Stück, 24 g) kommt auf 123 kcal.

Welche Nährwerte hat GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade?

Je 100 g: 13,9 g Eiweiß, 41,8 g Kohlenhydrate und 30,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück GeNuss, Mandeln und weisse Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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