Müsliriegel - Bebivita
Früchte Riegel, Apfel-Banane - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
361kcal
1.512 kJ · 1 Riegel: 90 kcal
Brennwertverteilung von Früchte Riegel, Apfel-Banane
Nährwerte von Früchte Riegel, Apfel-Banane im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 361,1 kcal1.512,0 kJ | 90,3 kcal378,0 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 71,9 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 49,7 g | 12,4 g |
| Fett | 5,0 g | 1,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 0,6 g |
| Salz | 0,10 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 5,9 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Früchte Riegel, Apfel-Banane je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Früchte Riegel, Apfel-Banane abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 Riegel Früchte Riegel, Apfel-Banane wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Früchte Riegel, Apfel-Banane
Wie viele Kalorien hat Früchte Riegel, Apfel-Banane?
100 g Früchte Riegel, Apfel-Banane enthalten 361 kcal (1.512 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Früchte Riegel, Apfel-Banane?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 71,9 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 49,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Riegel, Apfel-Banane?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Riegel, Apfel-Banane rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Früchte Riegel, Apfel-Banane zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.



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