Müsliriegel - Rossmann
Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.467 kJ · 1 Riegel: 140 kcal
Brennwertverteilung von Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht
Nährwerte von Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 350,3 kcal1.467,0 kJ | 140,1 kcal586,8 kJ |
| Eiweiß | 6,0 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 25,2 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 15,2 g |
| Fett | 6,3 g | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,5 g |
| Salz | 0,30 g | 0,12 g |
| Ballaststoffe | 7,6 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 2,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Riegel Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 149 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht
Wie viele Kalorien hat Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht?
100 g Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht enthalten 350 kcal (1.467 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 40 g) kommt auf 140 kcal.
Welche Nährwerte hat Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht?
Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Fruchtschnitte bleib gesund, Vielfrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.



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