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Flapjack , Chia - Datel - Pistazie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · 1 Packung: 303 kcal

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 48,4 g 42 % kcal

Fett 26,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Flapjack , Chia - Datel - Pistazie

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Flapjack , Chia - Datel - Pistazie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flapjack , Chia - Datel - Pistazie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Flapjack , Chia - Datel - Pistazie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Packung Flapjack , Chia - Datel - Pistazie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flapjack , Chia - Datel - Pistazie

Wie viele Kalorien hat Flapjack , Chia - Datel - Pistazie?

100 g Flapjack , Chia - Datel - Pistazie enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (1 Packung, 65 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Flapjack , Chia - Datel - Pistazie?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 48,4 g Kohlenhydrate und 26,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flapjack , Chia - Datel - Pistazie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Flapjack , Chia - Datel - Pistazie rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Flapjack , Chia - Datel - Pistazie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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