Müsliriegel - Migros
Farmer Soft Choc, Chocolat Noir - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
461kcal
1.930 kJ · 1 Riegel: 129 kcal
Brennwertverteilung von Farmer Soft Choc, Chocolat Noir
Nährwerte von Farmer Soft Choc, Chocolat Noir im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (28 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 461,0 kcal1.930,0 kJ | 129,1 kcal540,4 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g | 17,6 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 10,4 g |
| Fett | 20,0 g | 5,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 12,0 g | 3,4 g |
| Salz | 0,60 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 1,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Farmer Soft Choc, Chocolat Noir je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Farmer Soft Choc, Chocolat Noir abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Riegel Farmer Soft Choc, Chocolat Noir wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 138 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Farmer Soft Choc, Chocolat Noir
Wie viele Kalorien hat Farmer Soft Choc, Chocolat Noir?
100 g Farmer Soft Choc, Chocolat Noir enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 28 g) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Farmer Soft Choc, Chocolat Noir?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmer Soft Choc, Chocolat Noir?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmer Soft Choc, Chocolat Noir rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Farmer Soft Choc, Chocolat Noir zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.



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