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Müsliriegel - E.L.F. HandelsgesmbH

Energy Cake, Cappuccino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

425kcal

1.778 kJ · 1 Riegel: 531 kcal

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 52 % kcal
Fett 18,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Energy Cake, Cappuccino

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Energy Cake, Cappuccino im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (125 g)
Brennwert 424,6 kcal1.778,0 kJ 530,8 kcal2.222,5 kJ
Eiweiß 6,3 g 7,9 g
Kohlenhydrate 53,0 g 66,3 g
davon Zucker 21,0 g 26,3 g
Fett 18,9 g 23,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 10,0 g
Salz 1,70 g 2,13 g
Broteinheiten 4,4 g 5,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Energy Cake, Cappuccino je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Energy Cake, Cappuccino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 1 Riegel Energy Cake, Cappuccino wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 42 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 566 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Energy Cake, Cappuccino

Wie viele Kalorien hat Energy Cake, Cappuccino?

100 g Energy Cake, Cappuccino enthalten 425 kcal (1.778 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 125 g) kommt auf 531 kcal.

Welche Nährwerte hat Energy Cake, Cappuccino?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 18,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Energy Cake, Cappuccino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Energy Cake, Cappuccino rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Energy Cake, Cappuccino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 566 Minuten Krafttraining.

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