Müsliriegel - Schwartauer Werke

Eiweißquelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ · 1 Riegel: 178 kcal

Eiweiß 29,9 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 25 % kcal

Fett 28,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißquelle

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 24.8 % Fett: 51.4 %

Nährwerte von Eiweißquelle im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißquelle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Eiweißquelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Riegel Eiweißquelle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißquelle

Wie viele Kalorien hat Eiweißquelle?

100 g Eiweißquelle enthalten 509 kcal (2.131 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißquelle?

Je 100 g: 29,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 28,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißquelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißquelle rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Eiweißquelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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