Müsliriegel - Diverse
Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
422kcal
1.767 kJ · 1 Riegel: 89 kcal
Brennwertverteilung von Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies
Nährwerte von Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 422,0 kcal1.767,0 kJ | 88,6 kcal371,1 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 69,4 g | 14,6 g |
| davon Zucker | 35,7 g | 7,5 g |
| Fett | 11,8 g | 2,5 g |
| Salz | 0,39 g | 0,08 g |
| Broteinheiten | 5,8 g | 1,2 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.5 mg | 0.95 mg |
| Vitamin B6 | 1.9 mg | 0.4 mg |
| Vitamin D | 4.8 mg | 1.01 mg |
Mineralien
| Eisen | 12.9 mg | 2.71 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 1 Riegel Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 95 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies
Wie viele Kalorien hat Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies?
100 g Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies enthalten 422 kcal (1.767 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 21 g) kommt auf 89 kcal.
Welche Nährwerte hat Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 69,4 g Kohlenhydrate und 11,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Crispy Cubes Schokolade, Cerealienriegel mit Schokoladen-Reis-Crispies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.