Müsliriegel - Schwartauer Werke
Corny nussvoll, Nuss und Traube - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
502kcal
2.102 kJ · 1 Portion: 120 kcal
Brennwertverteilung von Corny nussvoll, Nuss und Traube
Nährwerte von Corny nussvoll, Nuss und Traube im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (24 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 502,0 kcal2.102,0 kJ | 120,5 kcal504,5 kJ |
| Eiweiß | 13,1 g | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 40,6 g | 9,7 g |
| davon Zucker | 23,9 g | 5,7 g |
| Fett | 31,8 g | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,0 g | 1,7 g |
| Salz | 0,20 g | 0,05 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Corny nussvoll, Nuss und Traube je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 129 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Corny nussvoll, Nuss und Traube
Wie viele Kalorien hat Corny nussvoll, Nuss und Traube?
100 g Corny nussvoll, Nuss und Traube enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 120 kcal.
Welche Nährwerte hat Corny nussvoll, Nuss und Traube?
Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny nussvoll, Nuss und Traube?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny nussvoll, Nuss und Traube rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.



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