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Corny nussvoll, Nuss und Traube - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 13,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 40,6 g 32 % kcal
Fett 31,8 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Corny nussvoll, Nuss und Traube

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Corny nussvoll, Nuss und Traube im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (24 g)
Brennwert 502,0 kcal2.102,0 kJ 120,5 kcal504,5 kJ
Eiweiß 13,1 g 3,1 g
Kohlenhydrate 40,6 g 9,7 g
davon Zucker 23,9 g 5,7 g
Fett 31,8 g 7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,0 g 1,7 g
Salz 0,20 g 0,05 g
Ballaststoffe 5,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny nussvoll, Nuss und Traube je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny nussvoll, Nuss und Traube

Wie viele Kalorien hat Corny nussvoll, Nuss und Traube?

100 g Corny nussvoll, Nuss und Traube enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Portion, 24 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny nussvoll, Nuss und Traube?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 40,6 g Kohlenhydrate und 31,8 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny nussvoll, Nuss und Traube?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny nussvoll, Nuss und Traube rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corny nussvoll, Nuss und Traube zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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