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Müsliriegel - Schwartau

Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

550kcal

2.303 kJ · Riegel: 132 kcal

Eiweiß 17,3 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 36,7 g 27 % kcal
Fett 36,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 27.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (24 g)
Brennwert 550,0 kcal / 2.303,0 kJ 132,0 kcal / 552,7 kJ
Eiweiß 17,3 g 4,2 g
Kohlenhydrate 36,7 g 8,8 g
davon Zucker 21,1 g 5,1 g
Fett 36,0 g 8,6 g
Ballaststoffe 5,2 g 1,2 g
Broteinheiten 3,1 g 0,7 g

Mineralien

Natrium 160 mg 38.4 mg

Riegel Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus Riegel Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch

Wie viele Kalorien hat Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch?

100 g Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch enthalten 550 kcal (2.303 kJ). Eine Portion (Riegel, 24 g) kommt auf 132 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 36,7 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Corny nussvoll Erdnuss & Vollmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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