Müsliriegel - Schwartauer Werke

Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ · 1 Riegel: 144 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,9 g 59 % kcal

Fett 14,6 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern

Eiweiß: 8.2 % Kohlenhydrate: 58.9 % Fett: 32.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern im Detail

1 Riegel Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Riegel Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern?

100 g Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern enthalten 412 kcal (1.725 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 58,9 g Kohlenhydrate und 14,6 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny Haferkraft, cranberry-kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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