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Müsliriegel - Schwartau

Corny free Schoko Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Riegel: 66 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 67,8 g 69 % kcal
Fett 11,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Corny free Schoko Banane

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Corny free Schoko Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (20 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 66,4 kcal278,0 kJ
Eiweiß 5,4 g 1,1 g
Kohlenhydrate 67,8 g 13,6 g
davon Zucker 1,8 g 0,4 g
Fett 11,1 g 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny free Schoko Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Corny free Schoko Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Riegel Corny free Schoko Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 71 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny free Schoko Banane

Wie viele Kalorien hat Corny free Schoko Banane?

100 g Corny free Schoko Banane enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny free Schoko Banane?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 67,8 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny free Schoko Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny free Schoko Banane rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny free Schoko Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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