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Müsliriegel - Schwartauer Werke

Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

475kcal

1.989 kJ · 1 Riegel: 238 kcal

Eiweiß 10,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 53,6 g 45 % kcal
Fett 24,2 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 45.1 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (50 g)
Brennwert 475,0 kcal1.989,0 kJ 237,5 kcal994,5 kJ
Eiweiß 10,8 g 5,4 g
Kohlenhydrate 53,6 g 26,8 g
Fett 24,2 g 12,1 g
Broteinheiten 4,5 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 1 Riegel Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate

Wie viele Kalorien hat Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate?

100 g Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate enthalten 475 kcal (1.989 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 50 g) kommt auf 238 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 53,6 g Kohlenhydrate und 24,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Corny Big Müsliriegel, Peanut-Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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