Müsliriegel - Alnatura

Birne-Banane Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 1 Riegel: 95 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 63,5 g 68 % kcal

Fett 10,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Birne-Banane Riegel

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 68.4 % Fett: 25.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birne-Banane Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birne-Banane Riegel im Detail

1 Riegel Birne-Banane Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Riegel Birne-Banane Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birne-Banane Riegel

Wie viele Kalorien hat Birne-Banane Riegel?

100 g Birne-Banane Riegel enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Birne-Banane Riegel?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 63,5 g Kohlenhydrate und 10,3 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birne-Banane Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Birne-Banane Riegel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Birne-Banane Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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