Müsliriegel - Alnatura

Alnatura Sesam Krokant Kornriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ · 1 Stück: 136 kcal

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 43 % kcal

Fett 26,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Sesam Krokant Kornriegel

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 47.8 %

Nährwerte von Alnatura Sesam Krokant Kornriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Sesam Krokant Kornriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Alnatura Sesam Krokant Kornriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Stück Alnatura Sesam Krokant Kornriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Sesam Krokant Kornriegel

Wie viele Kalorien hat Alnatura Sesam Krokant Kornriegel?

100 g Alnatura Sesam Krokant Kornriegel enthalten 502 kcal (2.102 kJ). Eine Portion (1 Stück, 27 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Sesam Krokant Kornriegel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Sesam Krokant Kornriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Sesam Krokant Kornriegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Alnatura Sesam Krokant Kornriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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