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Active Winter Crunchy, Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · 1 Riegel: 135 kcal

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 68,8 g 73 % kcal

Fett 9,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Active Winter Crunchy, Lebkuchen

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 21.7 %

Nährwerte von Active Winter Crunchy, Lebkuchen im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active Winter Crunchy, Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Active Winter Crunchy, Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Riegel Active Winter Crunchy, Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active Winter Crunchy, Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Active Winter Crunchy, Lebkuchen?

100 g Active Winter Crunchy, Lebkuchen enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 35 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Active Winter Crunchy, Lebkuchen?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 68,8 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active Winter Crunchy, Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Active Winter Crunchy, Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Active Winter Crunchy, Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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