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Müsliriegel - Schwartau

Corny Free Schoko-Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 6,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 72,4 g 72 % kcal
Fett 9,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Corny Free Schoko-Banane

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Corny Free Schoko-Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 346,0 kcal1.449,0 kJ 69,2 kcal289,8 kJ
Eiweiß 6,7 g 1,3 g
Kohlenhydrate 72,4 g 14,5 g
davon Zucker 1,6 g 0,3 g
Fett 9,6 g 1,9 g
Alkohol 42,1 g 8,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Corny Free Schoko-Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Corny Free Schoko-Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Corny Free Schoko-Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Corny Free Schoko-Banane

Wie viele Kalorien hat Corny Free Schoko-Banane?

100 g Corny Free Schoko-Banane enthalten 346 kcal (1.449 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Corny Free Schoko-Banane?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 72,4 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Corny Free Schoko-Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Corny Free Schoko-Banane rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Corny Free Schoko-Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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