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crunchy protein bar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

447kcal

1.871 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 25,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 15 % kcal

Fett 26,8 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von crunchy protein bar

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von crunchy protein bar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für crunchy protein bar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion crunchy protein bar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion crunchy protein bar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu crunchy protein bar

Wie viele Kalorien hat crunchy protein bar?

100 g crunchy protein bar enthalten 447 kcal (1.871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat crunchy protein bar?

Je 100 g: 25,2 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 26,8 g Fett. Dazu kommen 22,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt crunchy protein bar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g crunchy protein bar rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion crunchy protein bar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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