Müsliriegel - Briscotto

Vital Gebäck Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

533kcal

2.232 kJ · 1 Portion: 37 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 36 % kcal

Fett 32,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Vital Gebäck Sonnenblumenkerne

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 36.1 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Vital Gebäck Sonnenblumenkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vital Gebäck Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Vital Gebäck Sonnenblumenkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Portion Vital Gebäck Sonnenblumenkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vital Gebäck Sonnenblumenkerne

Wie viele Kalorien hat Vital Gebäck Sonnenblumenkerne?

100 g Vital Gebäck Sonnenblumenkerne enthalten 533 kcal (2.232 kJ). Eine Portion (1 Portion, 7 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Vital Gebäck Sonnenblumenkerne?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vital Gebäck Sonnenblumenkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vital Gebäck Sonnenblumenkerne rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Vital Gebäck Sonnenblumenkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.

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