Müsliriegel - Quest

Protein Brownie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ · 1 Portion: 180 kcal

Eiweiß 20,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 41 % kcal

Fett 6,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Brownie

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 40.7 % Fett: 23.9 %

Nährwerte von Protein Brownie im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Brownie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Protein Brownie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 1 Portion Protein Brownie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Brownie

Wie viele Kalorien hat Protein Brownie?

100 g Protein Brownie enthalten 180 kcal (754 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 180 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Brownie?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Brownie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Brownie rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Protein Brownie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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