Müsliriegel - Fiber One

Fiber Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 9,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 62 % kcal

Fett 4,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Fiber Riegel

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 61.7 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Fiber Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fiber Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fiber Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Fiber Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fiber Riegel

Wie viele Kalorien hat Fiber Riegel?

100 g Fiber Riegel enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Fiber Riegel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fiber Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fiber Riegel rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fiber Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren