Müsliriegel - edeka

nussmix knusperriegel bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ · 1 Portion: 136 kcal

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 30 % kcal

Fett 33,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von nussmix knusperriegel bio

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von nussmix knusperriegel bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für nussmix knusperriegel bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion nussmix knusperriegel bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 1 Portion nussmix knusperriegel bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu nussmix knusperriegel bio

Wie viele Kalorien hat nussmix knusperriegel bio?

100 g nussmix knusperriegel bio enthalten 542 kcal (2.269 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat nussmix knusperriegel bio?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt nussmix knusperriegel bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g nussmix knusperriegel bio rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion nussmix knusperriegel bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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