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Natural Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ · 1 Portion: 175 kcal

Eiweiß 30,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 35 % kcal

Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Natural Protein

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 35.0 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Natural Protein im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natural Protein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Natural Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Portion Natural Protein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natural Protein

Wie viele Kalorien hat Natural Protein?

100 g Natural Protein enthalten 437 kcal (1.830 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Natural Protein?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natural Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natural Protein rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Natural Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 186 Minuten Krafttraining.

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