Müsliriegel - dm sportness

Eiweißriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

350kcal

1.465 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 37,9 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 29,8 g 38 % kcal

Fett 5,1 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Eiweißriegel

Eiweiß: 47.9 % Kohlenhydrate: 37.6 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Eiweißriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eiweißriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Eiweißriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Eiweißriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eiweißriegel

Wie viele Kalorien hat Eiweißriegel?

100 g Eiweißriegel enthalten 350 kcal (1.465 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Eiweißriegel?

Je 100 g: 37,9 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eiweißriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eiweißriegel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Eiweißriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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